Qu’est-ce que c’est ?
Le massage est parmi l’une des plus anciennes techniques thérapeutiques, utilisée par de nombreuses cultures.
Révélé par un pédagogue suédois au 18ème siècle, la particularité du massage classique suédois est d’allier fermeté et douceur, au moyen de divers mouvements tels que l’effleurage, le pétrissage, la pression glissée ou encore la mobilisation articulaire, à divers endroits ciblés du corps. Il se pratique avec de l’huile.
Ce massage a pour principe d’exercer une action sur les tissus mous du corps humain (muscles, tendons et articulations), dans le but de soulager des douleurs et des troubles fonctionnels.
Il vise à restaurer le corps dans son fonctionnement harmonieux.
Pourquoi ?
Le massage classique aide notamment à traiter avec efficacité :
- Les problèmes liés au stress, les crispations
- Les douleurs dans les muscles et les articulations
- Les tensions au niveau des épaules, de la nuque et du dos
- Les crampes musculaires
- Les troubles du sommeil
- Les troubles digestifs
- Les jambes lourdes, les problèmes circulatoires
- Les maux de tête
Les bienfaits liés au massage classique :
- Active et améliore la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
- Favorise l’élimination des toxines
- Equilibre le tonus musculaire
- Affermit les muscles et améliore la posture
- Assouplit les articulations
- Favorise la détente physique et psychique
- Accélère la guérison des tissus
- Complète les cures d’amaigrissement